Cầu nguyện có bốn yếu tố: Chúc tụng, tạ ơn, nài xin, thống hối. Cầu nguyện lâu giờ là thời gian dành riêng cho Chúa trong ngày.
Cầu nguyện luôn!
Cuộc sống hằng ngày những bận rộn, chuyện này, chuyện khác. Bận tâm suy nghĩ lúc nào cũng chẳng rời, ngay cả khi tham dự Thánh Lễ. Giống như các ông bà anh chị vẫn thưa: “Lo ra khi nhiều khi ít”. Vậy Chúa nói cầu nguyện luôn, ta sẽ thực hành thế nào?
Cầu nguyện có bốn yếu tố: Chúc tụng, tạ ơn, nài xin, thống hối. Cầu nguyện lâu giờ là thời gian dành riêng cho Chúa trong ngày. Cầu nguyện luôn, lúc nào ta cũng dâng lời cầu nguyện tắt (ngắn).
Cầu nguyện luôn như Chúa mời gọi là cầu nguyện trong mọi nơi mọi lúc. Ta có thể diễn tả dễ hiểu: Khi ta cầu nguyện thì không hút thuốc, khi ta hút thuốc thì có thể cầu nguyện.
Thời gian dành cho cầu nguyện lâu giờ, ta thường chịu chia trí nhiều chuyện lang thang thế trần. Theo Thánh Têrêsa d’ Avila, đây mới là cư sở thứ nhất, ta dễ bị lôi kéo bởi những lo ra. Để chú tâm ta đưa những lo ra ấy vào trong lời cầu nguyện như cách ta thưa với Chúa chuyện ta đang suy nghĩ. Biến đổi những lo ra thành câu chuyện tâm tình với Chúa. Với thời gian lâu ngày ta sẽ nghiệm thấy bình an nội tâm một phần và nhận ra cầu nguyện là một phần không thể thiếu trong đời sống. Đó là vào cư sở thứ hai bước vào cư sở thứ ba.
Cầu nguyện luôn ta có thể dùng lời nguyện tắt. Sáng dậy ta cầu nguyện ngắn: “Con xin dâng ngày hôm nay cho Chúa mọi việc, lời nói, tư tưởng, việc làm”. Trong khi tắc đường ta lại dâng lời nguyện ngắn nào đó, như xin Chúa ban cho những người chung quanh con bằng an. Khi làm việc, ta cũng cầu nguyện cho bạn bè cùng nơi làm việc. Khi xong việc nghỉ trưa ta lại cũng nhớ cầu nguyện tắt. Bất cứ lúc nào ta cũng dâng lời nguyện tắt. Những lời cầu nguyện tắt trong ngày, khi tối về ta dâng hết những tâm tình đó cho Chúa. Thế là một ngày cầu nguyện luôn.
Cầu nguyện luôn như hơi thở cần thiết cho đời sống. Khi ta sống đời cầu nguyện quen, ta giống như đang thở mà không cần chú ý đến việc ta đang thở. Cầu nguyện trở nên nhịp sống tự nhiên của ta.
L.m Giuse Hoàng Kim Toan
