Trong đời sống Công giáo, ăn chay không chỉ đơn thuần là việc nhịn ăn mà còn là một hành trình tâm linh sâu sắc, là phương tiện để rèn luyện đức tin, làm trong sạch tâm hồn
Bao nhiêu năm làm con Chúa là bấy nhiêu năm chúng ta sống Mùa Chay và lắng nghe các sứ điệp của Mùa Chay: hãy ăn năn sám hối, ăn chay hãm mình, cầu nguyện nhiều hơn và làm việc lành bác ái nhiều hơn.